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Gesundheit und Wohlbefinden sind das Ergebnis eines harmonischen Zusammenspieles körperlicher, psychischer und sozialer Faktoren. Fehler in der Ernährung, Mangel an Bewegung, Belastungen der Umwelt, beruflicher oder persönlicher Stress bringen unsere Harmonie immer häufiger und intensiver aus dem Gleichgewicht. Bei vielen Menschen führt dies geradewegs zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Immer mehr Menschen fällt es schwer, Abzuschalten und Ruhe zu finden. Sie fühlen sich gestresst, gehetzt und scheinen nur noch zu funktionieren. Eine kleine Auszeit, Pausen besser nutzen, einfach mal abtauchen, alles um sich herum ausschalten, die Zeit für einen Moment anhalten, sind häufige Argumente. Viele entwickeln Ängste. Angst und Stress sind naturgegebene Triebfedern menschlichen Verhaltens. Sie dienen uns normalerweise als Verbündete, Hinweisgeber, Beschützer und sind unsere persönlichen Wachposten. In der heutigen Zeit werden Ängste zunehmend als schmerzliche Leiden empfunden, die sich sowohl auf psychischer wie körperlicher Ebene ausdrücken. Unterliegen wir dem Dauerstress am Arbeitsplatz, Stress in der Freizeit, Doppelbelastungen, Zukunftssorgen, existentiellen Ängsten, gescheiterte Beziehungen, oder Reizüberflutungen, bekommt die Angst eine Macht, die unüberwindbar scheint.

Wie lernen Sie Angst abzubauen, Bewusst zu sein, Neurotransmitter zu aktivieren und dem Stress aktiv zu begegnen?

MentalRevolution ©

“Du darfst nicht alles glauben, was du denkst.” (Heinz Erhardt)

Wissenschaftliche Studien belegen, daß wir unsere neuronalen Fähigkeiten nur zu einem Bruchteil  anwenden. Unser Gehirn arbeitet rund um die Uhr. 40.000 bis 60.000 Gedanken täglich. 90 % unserer Gedanken drehen sich dabei immer um ein und dieselben, zumeist negative Themen. Eine buddhistische Weisheit besagt, daß wir sind was wir denken, da wir mit unseren Gedanken die Welt formen. Unsere Gedanken sind ein starker Produktionsfaktor.

Können Sie Ihre Gedanken gezielt steuern, Ziele dauerhaft erfolgreich verfolgen und umsetzen und Ihr Leben effizient gestalten? Kennen sie die Tricks von Leistungssportlern  und die Kunst der mentalen Fokussierung? Wissen sie tatsächlich, was in Ihnen vorgeht? Ist das was Sie sehen oder denken, tatsächlich auch vorhanden?

FaszienKörper ©

Naturschutz im System

Mensch und Unternehmen haben etwas gemeinsam – ihren Körper. Erfahren Sie mehr über Gesundheit, kränkelnde Systeme, Zusammenhänge und Lösungen. Kommen Sie mit und erkunden Sie die faszinierende Welt des „Körpers“.

Gesunde Menschen bedeutet gesunde Unternehmen

Zukunftsfähige Unternehmen wissen um die Wichtigkeit, gesundheitsfördernder und gesundheitserhaltender Maßnahmen, um damit nachhaltig erfolgreich zu sein. Kennen Sie die wirklich wichtigen Handlungsfelder zur Gesundheitsförderung und Auswirkungen auf unseren Körper? Erfahren Sie, in welchem Ausmaß unser Körper sowie neuronale Systeme eine wesentliche Rolle bei der körpersprachlichen Kommunikation spielen.

Die Geheimsprache des Körpers verstehen ist nicht einfach. In nur 3 Sekunden scannen wir die Symbole und Signale von Gesichtsstrukturen unserer Gesprächspartner und beginnen zu sortieren. Zumeist unsere Vorurteile.

Wollen auch Sie wissen, wer vor Ihnen steht?

Alpenland-Akademkie

Gesunder Mensch bedeutet gesundes Unternehmen

In der von Gabi Stratmann gegründeten Akademie bieten wir Ihnen eine exquisite Kombination aus kommunikationspsychologischem Training mit intensiver Situationsanalyse zur Vorbereitung auf Veränderungssituationen und Burnout-Prävention, in Kombination mit persönlichem Coaching, Verankerung der Erkenntnisse, Manifestation neuer Verhaltensweisen und anschließendem begleiteten Transfer an den Arbeitsplatz.

Sie wählen zwischen drei für Sie am besten geeigneten Paketen:
Paket 1: 3-Phasen-Coaching
Paket 2: Health-Oeconomic-Factory
Paket 3: EliteCircle als VIP-Kunde

Referenzen

Max-Planck Generalvertretung
European Magament Congress
German Speaker Association
Molkerei Meggle GmbH & Co.KG
Anusan Gesundheitsprodukte GmbH
IHK Feldkirchen-Westerham
IHK München
Job40Plus
Chiemseealpenland Tourismus
Kultur- und Kongresszentrum Kloster Seeon
Bundesagentur
Gipflstürma
uvm.

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