Die drei TOP Themen

ResilienzRevolution© – MentalRevolution© – FaszienKörper©

ResilienzRevolution ©

Gesundheit und Wohlbefinden sind das Ergebnis eines harmonischen Zusammenspieles körperlicher, psychischer und sozialer Faktoren. Fehler in der Ernährung, Mangel an Bewegung, Belastungen der Umwelt, beruflicher oder persönlicher Stress bringen unsere Harmonie aus dem Gleichgewicht. Bei vielen Menschen führt dies geradewegs zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Vielen Menschen fällt es schwer, Abzuschalten und Ruhe zu finden. Sie fühlen sich gestresst, gehetzt und scheinen nur noch zu funktionieren. Eine kleine Auszeit, Pausen besser nutzen, einfach mal abtauchen, alles um sich herum ausschalten, die Zeit für einen Moment anhalten, sind häufig geäusserte Wünsche. Viele entwickeln Ängste. Angst und Stress sind naturgegebene Triebfedern menschlichen Verhaltens. Eigentlich sind sie Verbündete, Hinweisgeber, Beschützer – unsere persönlichen Wächter. Ängste werden als schmerzliche Leiden empfunden, die im Körper eine Kettenreaktion auslösen. Unterliegen wir dem Dauerstress am Arbeitsplatz, Stress in der Freizeit, Doppelbelastungen, Zukunftssorgen, existentiellen Ängsten, gescheiterte Beziehungen oder Reizüberflutungen, bekommt die Angst eine Macht, die unüberwindbar scheint.

Wie gelingt es Angst abzubauen, Bewusst zu sein, Neurotransmitter zu aktivieren und dem Stress aktiv zu begegnen?

MentalRevolution ©

“Du darfst nicht alles glauben, was du denkst.” (Heinz Erhardt)

Wissenschaftliche Studien belegen, daß wir unsere neuronalen Fähigkeiten nur zu einem Bruchteil  anwenden. Unser Gehirn arbeitet rund um die Uhr. 40.000 bis 60.000 Gedanken täglich. 90 % unserer Gedanken drehen sich dabei immer um ein und dieselben, zumeist negative Themen. Eine buddhistische Weisheit besagt, daß wir sind was wir denken, da wir mit unseren Gedanken die Welt formen. Unsere Gedanken sind ein starker Produktionsfaktor.

Kannst du deine Gedanken gezielt steuern, Ziele dauerhaft erfolgreich verfolgen und umsetzen und dein Leben effizient gestalten? Kennst du die Tricks von Leistungssportlern und die Kunst der mentalen Fokussierung? Weißt du tatsächlich, was in dir vorgeht? Ist das was du siehst oder denkst, tatsächlich auch vorhanden?

FaszienKörper ©

Naturschutz im System

Mensch und Unternehmen haben etwas gemeinsam – ihren Körper. Erfahre mehr über Gesundheit, kränkelnde Systeme, Zusammenhänge und Lösungen. Komm’ mit und erkunde die faszinierende Welt des „Körpers“.

Gesunde Menschen bedeutet gesunde Unternehmen

Zukunftsfähige Unternehmen wissen um die Wichtigkeit, gesundheitsfördernder und gesundheitserhaltender Maßnahmen, um damit nachhaltig erfolgreich zu sein. Kennst du die wirklich wichtigen Handlungsfelder zur Gesundheitsförderung und Auswirkungen auf unseren Körper? Erfahre, in welchem Ausmaß unser Körper sowie neuronale Systeme eine wesentliche Rolle bei der körpersprachlichen Kommunikation spielen.

Die Geheimsprache des Körpers verstehen ist nicht einfach. In nur 3 Sekunden scannen wir die Symbole und Signale von Gesichtsstrukturen unserer Gesprächspartner und beginnen zu sortieren. Zumeist unsere Vorurteile.

Willst auch du wissen, wer vor dir steht?

Die Zukunft fordert uns alle auf, das Richtige zu tun!

Weitere Themen aus meiner Arbeit als Vortrag buchbar

  • Empowerment Leadership – Werte im Wandel
  • Werteorientierte Unternehmensführung
  • Körpersprache und Kommunikation
  • Die ‘Gesellschaftskulturstruktur’ – Die Welt dreht sich, der Mensch auch!
  • Worauf warten wir eigentlich – Willkommen im 22. Jahrhundert
  • Der Mensch als Aktienfonds – Psyche in Gefahr?!
  • Rhythm is it – Ticken wir noch richtig?!

Alpenland-Akademkie

Ressource Gesundheit als Erfolgsfaktor

In der von Gabi Stratmann gegründete Akademie bieten wir dir eine exquisite Kombination aus kommunikationspsychologischem Training mit intensiver Situationsanalyse zur Vorbereitung auf Veränderungssituationen und Burnout-Prävention, in Kombination mit persönlichem Mentoring, Verankerung der Erkenntnisse, Manifestation neuer Verhaltensweisen und anschließendem begleiteten Transfer an den Arbeitsplatz.

Bei unseren Angeboten dreht sich alles um ein ausgewogenes Verhältnis von Stress und Entspannung – der Körpergesundheit. Die Trainings sind aus den Erfahrungswerten von Gabi Stratmann aus ihren Beratungen heraus entwickelt worden. Hiermit wollen wir eine klare Linie zwischen Beratung und Training ziehen und dir somit den für dich optimalen Weg zur Entwicklung ermöglichen.

Die Alpenland-Akademie bietet dir einzigartige Trainingskonzepte, die es erlauben, genau die Fähigkeiten, Strategien, Werte und Qualitäten zu leben, die dich selbst als einzigartige Person ausmachen oder wenn du Unternehmer bist, deine Mitarbeiter nachhaltig zu fördern.

Referenzen

becontent
Politiker, Personen des öffentlichen Lebens
Leipziger Buchmesse
Max-Planck Generalvertretung
European Magament Congress
German Speaker Association
Molkerei Meggle GmbH & Co.KG
Anusan Gesundheitsprodukte GmbH
Wirtschaftskammer Österreich
Die Familienunternehmer e.V.
Die Jungen Unternehmer
IHK München
Job40Plus
Chiemseealpenland Tourismus
Kultur- und Kongresszentrum Kloster Seeon
Bundesagentur
Gipflstürma
uvm.

Gabi is about bringing visions to life!